quinta-feira, 30 de junho de 2011

Futebol - Princípios Gerais e Específicos do Jogo



  • Princípios do Ataque
    • Penetração (1º atacante)
    • Cobertura Ofensiva/Apoio (2º atacante)
    • Mobilidade (3º atacante)
    • Espaço (Estrutura da equipa)
  • Princípios da Defesa
    • Contenção (1º defesa)
    • Cobertura defensiva (2º defesa)
    • Equilíbrio (3º defesa)
    • Concentração (Estrutura da equipa)
  • Tácticas Individuais Ofensivas
    • A recepção e o controlo de bola
    • A condução da bola
    • O passe
    • O remate
  • Tácticas Colectivas Ofensivas
    • Desmarcação de ruptura
    • Desmarcação de apoio
    • Desmarcação mista
    • Desmarcação com trajectória circular
    • Tabelinha
  • Tácticas Individuais Defensivas
    • Desarme
    • Intercepção
    • O guarda-redes e a defesa da baliza
  • Tácticas Colectivas Defensivas
    • Marcação à zona
    • Marcação individual
    • Marcação mista
    • Dobra
    • Compensação

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